临近考研，一些考研同学的压力也随之而来。为了增强同学们的考研信心，缓解备考压力。11月21日下午，外国语学院邀请了教育科学学院副院长、硕士生导师伏干博士为今年即将考研的同学做了题为“唤醒‘心’力量、积极备考研”的讲座。
讲座中，伏干通过与同学们的互动交流了解同学们对考研的看法及目前是否有压力，压力来自哪里。最终，伏老师将同学们反映的现象归结为“迷茫犹豫型”“心慌意乱型”“追赶任务型”“假想自责型”“不问前程型”五种心理现象。
她引导同学们以平静心态、要按照自己的节奏进行扎扎实实的复习，不能经常假想自责，不要过度疲劳，要适时适量的进行放松调节。她强调，考研的过程不仅是学习知识的过程，更是一个学着在困难中培养良好心态、乐观精神的机会。同学们需要学会用平常心来看待自己的努力，不要过于追求完美。同时，伏老师分享了她本人在考研、考博时的经历，鼓励同学们对考研保持喜欢、坚定信念、稳定清晰、全力以赴、成功上岸！
这次讲座增强了同学们备考的信心，进一步助力在考研路上上下求索的同学。
